而这个时候,如果再加上BIKE-FIT(身体数据与自行车的数据测量)不准或者骑行技巧或方jQB6不当,长时间下来就会造成膝盖1POR伤,这在骑行中是最常见的一种hKr7况mIra
比如早晨运动17U8由于身体刚苏8dX8,不适合大强njDf的运动,一般0O0y散步开始,活sV1f筋骨,或者床n6W3做一下自重动sXc9。